Journal de Voyage - Virginie B

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Bouger après 50 ans : l’âge de la maîtrise Par Virginie B 25/03/26 06:00 Passé 50 ans, le sport n’est plus une course contre le temps, mais un art de vivre. On ne cherche pas à battre son soi de vingt ans ; on apprend à mieux s’écouter, à progresser avec finesse, à récolter des bénéfices qui dépassent de loin la simple silhouette....... Ajouter à mon carnet de voyage

Ce que j'aime (en ce moment) Par Virginie B 23/03/26 06:00 Il y a des périodes dans la vie où tout ne demande pas à être compris, analysé, transformé. Des moments où l’on peut simplement… aimer. Aimer sans raison précise. Aimer ce qui est là, dans le quotidien, dans les détails, dans les sensations. En ce moment,...... Ajouter à mon carnet de voyage

L’influence de la Lune sur le signe du Poisson : une danse d’eau, d’émotions et d’intuition Par Virginie B 21/03/26 06:00 Le signe du Poisson est souvent décrit comme le plus mystérieux du zodiaque. Dernier signe du cycle, il porte en lui une mémoire, une profondeur, une connexion au subtil que peu égalent. Et lorsqu’il rencontre la Lune… il se passe quelque chose de presque...... Ajouter à mon carnet de voyage

Pourquoi le développement personnel a parfois une fin Par Virginie B 19/03/26 06:00 Depuis une vingtaine d’années, le développement personnel est partout. Livres, podcasts, retraites, thérapies, coaching… nous sommes nombreux à nous engager dans un chemin pour mieux nous comprendre, guérir certaines blessures, améliorer nos relations...... Ajouter à mon carnet de voyage

Les personnes qui se positionnent toujours en victime : comprendre ce mécanisme Par Virginie B 17/03/26 06:00 Dans nos vies personnelles, familiales ou professionnelles, il nous arrive tous de croiser des personnes qui semblent toujours subir les événements. Rien n’est jamais de leur responsabilité : tout leur arrive, toujours à cause des autres, du contexte,...... Ajouter à mon carnet de voyage

Équinoxe de printemps : retrouver l’équilibre avant l’élan Par Virginie B 15/03/26 06:00 Chaque année, autour du 20 mars, un basculement discret s’opère. Ni spectaculaire, ni bruyant. Mais profondément symbolique. L’équinoxe de printemps marque ce moment précis où le jour et la nuit sont d’une durée égale. Un instant d’équilibre parfait entre...... Ajouter à mon carnet de voyage

Quitter le statut étudiant : ce passage fragile vers la vie active Par Virginie B 13/03/26 06:00 Il y a ce moment précis. Celui où l’on rend sa carte étudiante, où les horaires balisés disparaissent, où l’on cesse d’être “en formation” pour devenir “responsable”. Un passage silencieux, souvent minimisé, mais profondément structurant. Quitter le statut...... Ajouter à mon carnet de voyage

À quel moment sait-on qu’on a besoin d’un psy Par Virginie B 11/03/26 06:00 On ne se lève pas un matin avec un diagnostic sur le front. Le besoin d’un psychologue ne s’impose pas toujours comme une évidence. Il s’installe doucement. Par fatigue. Par répétition. Par saturation. Alors, comment savoir si c’est le bon moment pour...... Ajouter à mon carnet de voyage

La théorie polyvagale : comprendre comment notre système nerveux influence nos émotions et nos relations Par Virginie B 09/03/26 06:00 Dans cet article, je parlais du fait que les humeurs stables avaient un impact fort sur notre système nerveux, Il y ales humeurs mais aussi les situations, pourquoi certaines nous apaisent immédiatement, alors que d’autres nous mettent en tension sans...... Ajouter à mon carnet de voyage

Instagram : mais où est passée la solidarité Par Virginie B 07/03/26 06:00 Je me fais une réflexion depuis quelque temps. Sur Instagram, on parle beaucoup de communauté. On parle de sororité. On parle d’entraide entre créatrices. Mais concrètement ? Je vois peu de partages spontanés entre blogueuses. Peu de “allez découvrir...... Ajouter à mon carnet de voyage

Les red flags du quotidien : ces signaux que l’on ne devrait pas ignorer Par Virginie B 05/03/26 06:01 On parle beaucoup de red flags en amour. Des signaux d’alerte dans les relations. Mais il existe aussi des red flags dans la vie de tous les jours. Pas forcément spectaculaires. Pas dramatiques. Juste des petits drapeaux rouges discrets que le corps,...... Ajouter à mon carnet de voyage

Au programme de mars Par Virginie B 03/03/26 06:00 Février m’a mise à l’arrêt. Le corps a dit stop. Silence. Repli. Convalescence. Je n’ai pas lutté. J’ai écouté. Et voilà que mars arrive. Avec cette lumière plus franche. Cette envie de respirer plus grand. Vivement le printemps. Il y aura donc : - le...... Ajouter à mon carnet de voyage

Relations et système nerveux : l’impact des humeurs sur notre équilibre Par Virginie B 02/03/26 06:00 Il y a des relations qui fatiguent sans qu’on comprenne pourquoi. On ne s’est pas disputé. On n’a pas crié. Mais on ressort vidé. À l’inverse, certaines présences nous reposent. On parle peu. On rit doucement. On se sent stable. Et si la qualité de nos...... Ajouter à mon carnet de voyage

Construire une présence Par Virginie B 28/02/26 06:00 Il y a des mots que l’on emploie souvent sans toujours les interroger. La présence en fait partie. Depuis des années, j’écris, je partage, je crée en ligne. J’ai vu les formats changer, les rythmes s’accélérer, les injonctions se multiplier. Être visible....... Ajouter à mon carnet de voyage

Lune rouge du 3 mars 2026 en Vierge : signification de l’éclipse lunaire totale Par Virginie B 26/02/26 06:00 Le 3 mars 2026, une éclipse lunaire totale transformera la Pleine Lune en une spectaculaire Lune rouge, aussi appelée Lune de sang. Ce phénomène astronomique se produit lorsque la Terre s’interpose entre le Soleil et la Lune. L’ombre terrestre recouvre...... Ajouter à mon carnet de voyage

La Lune en Poissons : influence sur les émotions, l’intuition et la sensibilité Par Virginie B 24/02/26 06:00 Après la clarté mentale et le besoin de détachement apportés par la Nouvelle Lune en Verseau, l’entrée de la Lune dans le signe des Poissons nous fait changer de registre. Ici, on ne cherche plus à comprendre. On cherche à ressentir. Le signe des Poissons,...... Ajouter à mon carnet de voyage

L’inspiration pour écrire sur un blog : où la trouver Par Virginie B 22/02/26 06:00 On me pose souvent la question : “Mais tu trouves encore des idées après toutes ces années ?” Cela fait plus de seize ans que j’écris en ligne. Des centaines d’articles. Des périodes très prolifiques. D’autres plus silencieuses. La vérité ? L’inspiration...... Ajouter à mon carnet de voyage

Quand je ne savais pas exactement où j’allais, mais que j’ai avancé Par Virginie B 20/02/26 06:00 Écouter l’élan intérieur, respecter ses rythmes et avancer sans certitude, mais avec présence. Il y a des moments dans la vie où l’on ne manque pas de courage, mais de clarté. Des périodes où tout semble à la fois possible et flou. Où l’on sent que quelque...... Ajouter à mon carnet de voyage

Comment arrêter de foirer ses relations Par Virginie B 18/02/26 06:00 Lecture, attachement et responsabilité affective J’ai reçu en service presse le dernier ouvrage de Stéphanie Brillant, Comment arrêter de foirer ses relations (Actes Sud). Ayant déjà lu plusieurs de ses livres, j’étais curieuse de découvrir sa manière...... Ajouter à mon carnet de voyage

Ralentir. Écouter. Le corps sait avant nous Par Virginie B 16/02/26 06:00 Il y a des moments où le corps dit stop avant même que nous ayons compris que nous étions allées trop loin. C'est ce qui m'est arrivé la semaine dernière, On croit tenir. On croit gérer. On croit que « ça va passer ». Et puis non. La maladie ne prévient...... Ajouter à mon carnet de voyage

L’influence du Cheval de Feu sur les signes astrologiques occidentaux Par Virginie B 14/02/26 06:00 Une année d’intensité, de vérité et de repositionnement Quand le Cheval rencontre le Feu L’année du Cheval est déjà une année de mouvement, de liberté et d’élan vital. Mais lorsque l’élément Feu s’y ajoute, l’énergie change de nature. Elle devient plus...... Ajouter à mon carnet de voyage

Nouvelle Lune du 17 février : une lunaison de bascule intérieure et de liberté Par Virginie B 12/02/26 06:00 Chaque Nouvelle Lune marque un commencement. Mais certaines lunaisons n’agissent pas dans le bruit ou l’évidence. La Nouvelle Lune du 17 février fait partie de celles qui travaillent en profondeur, dans le mental, les prises de conscience et les choix...... Ajouter à mon carnet de voyage

Là où je puise ma motivation Par Virginie B 10/02/26 06:00 Force, courage et audace comme ressources intérieures On me demande souvent d’où me vient la motivation. Où je trouve l’énergie pour avancer, changer, créer, recommencer parfois. Comme s’il existait une source secrète, une réserve inépuisable ou une recette...... Ajouter à mon carnet de voyage

Le portail des éclipses : du 17 février au 3 mars, un passage intérieur Par Virginie B 08/02/26 06:00 Il existe des périodes où le temps semble se contracter. Où les événements, les émotions, les prises de conscience s’enchaînent plus vite. Le portail des éclipses, qui s’ouvre du 17 février au 3 mars, fait partie de ces moments particuliers. En astrologie,...... Ajouter à mon carnet de voyage

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