Journal de Voyage - Virginie B

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Escapades autour de Marseille : mes incontournables Par Virginie B 20/02/25 06:00 Marseille est une ville fascinante mais ses alentours regorgent de beauté également et de trésors à découvrir. Amateur de nature, d'histoire ou simplement curieux de découvrir mon sud-est, voici ma sélection : Les Calanques (Cassis et la Ciotat) Vraiment...... Ajouter à mon carnet de voyage

Comment intégrer le yoga dans son quotidien Par Virginie B 18/02/25 06:00 Il y a quelques jours je te donnais ma vision du chemin du yoga, ce que signifie débuter le yoga et ce que ça va vite engager comme démarche ! Tu aimerais pratiquer le yoga chez toi, l'intégrer dans une routine matinale par exemple ou le soir après une...... Ajouter à mon carnet de voyage

Les 10 questions à se poser pour mieux se connaître Par Virginie B 15/02/25 06:00 Nous passons énormément de temps à interagir avec les autres... à s 'interroger pour mieux comprendre les attitudes, comportements et réponses de l'autre ! Souvent pour harmoniser les relations et nous adopter aux circonstances ! Mais combien de temps...... Ajouter à mon carnet de voyage

Comment intégrer la slow life dans son quotidien Par Virginie B 13/02/25 06:00 C'est quoi ? un mode de vie qui prône la simplicité, la pleine conscience et un rapport naturellement plus apaisé au temps. Je m'oppose depuis quelques années d'ailleurs à la frénésie du quotidien et même si mon emploi du temps est parfois dans l'abus,...... Ajouter à mon carnet de voyage

Le sport pour tous : la marche Par Virginie B 11/02/25 06:00 Je suis inconditionnelle du sport, archi convaincue de ses bienfaits... je dis souvent que c'est une éducation et je peux aisément dire que ce fut la mienne ! Sans doute pour cela que pratiquer du sport n'a jamais été une contrainte et que j'y trouve...... Ajouter à mon carnet de voyage

Le lâcher prise nécessaire à la liberté d'être Par Virginie B 09/02/25 07:00 Il y a un dilemme que j'ai étudié il y a quelques années... Être libre ou avoir raison ? Être libre d'être, c'est ne pas être esclave de ses pensées, de ses émotions ou de son ego, le lâche prise est une clé pour atteindre cet état. Il y a une différence...... Ajouter à mon carnet de voyage

Libérer son enfant intérieur Par Virginie B 07/02/25 07:44 Récemment j'ai découvert l'expression familière "soum soum" qui je l'avoue m'a beaucoup amusé... elle désigne quelque chose qui se fait discrètement ou en douce. Elle me fait à la fois penser à l'envie de s'amuser, car elle a un côté joyeux dans l'expression...... Ajouter à mon carnet de voyage

Mes secrets bien-être (trucs et conseils) Par Virginie B 05/02/25 06:00 Dans un monde où tout va toujours plus vite, il est essentiel de prendre soin de soi, je le dis souvent mais je pars du principe qu'il faut aussi le répéter... il y a un temps pour tout et aussi pour conscientiser l'importance des choses ! Prendre soin...... Ajouter à mon carnet de voyage

La force du collectif vs avancer solo Par Virginie B 03/02/25 09:57 Je suis fille unique, est ce que ça conditionne le "faire ensemble" dans ma vie ? sans aucun doute ! Je réponds avec plaisir à Olivia dont la dernière newsletter m'a fait vivement réagir et puis on a quand même des points communs non négligeables, celui...... Ajouter à mon carnet de voyage

Au programme de février Par Virginie B 02/02/25 06:00 Février s'annonce comme un mois riche en plaisirs simples et en moments ressourçant. Entre créativité, bien-être et sport, voici ce qui devrait rythmer mon quotidien : yoga et moments de recentrage, intensifier ma pratique de yoga qui me fait toujours...... Ajouter à mon carnet de voyage

Comment surmonter la dépression saisonnière (au cas où) Par Virginie B 30/01/25 06:00 Lorsque les jours raccourcissent et que l'hiver s'installe, il n'est pas rare de ressentir une baisse d'énergie ou de moral (et parfois même des deux) ! Pour certaines personnes, cette période peut s'accompagner de symptômes plus marqués, connus sous...... Ajouter à mon carnet de voyage

Quels sont tes héro(ïne)s Par Virginie B 28/01/25 06:00 Je vais essayer de vous lister toutes ces personnes qui me nourrissent d'une manière ou d'une autre, sachant que c'est un exercice que j'ai déjà réalisé : le 16 février 2023 le 30 décembre 2020 Et que je ne souhaite pas me répéter ! Quel est donc ton/ta...... Ajouter à mon carnet de voyage

Le chemin du yoga Par Virginie B 26/01/25 06:00 Il y a quelques jours j'ai reparlé de ma formation qui m'a fait devenir professeur de yoga il y a 7 ans désormais, ma pratique de yoga depuis des années et ce que j'appelle "le chemin du yoga" et mon point de vue sur le sujet. J'ai eu envie de vous en...... Ajouter à mon carnet de voyage

Survivre au télétravail Par Virginie B 24/01/25 06:00 La pandémie de Covid-19 a clairement fait exploser le télétravail en France pour se stabiliser les années suivantes. En 2023, environnement 33% des salariés français télétravaillaient au moins une fois par semaine. Pratique plus répandue chez les cadres...... Ajouter à mon carnet de voyage

Barcelone (quelques quartiers et coups de coeur) Par Virginie B 22/01/25 06:00 Certes ce n'est pas une nouveauté, j'aime beaucoup Barcelone et sa région, je viens d'y passer à nouveau quelques jours et je vais tenter de partager avec vous cette énergie qui lui est propre ! Une visite de quelques heures axée sur les boutiques de...... Ajouter à mon carnet de voyage

Re-publication (merci d'avance pour votre intérêt renouvellé) Par Virginie B 21/01/25 10:46 Je continue d'écrire assez régulièrement sur ce blog et j'y trouve d'ailleurs toujours autant de plaisir, écrire mais surtout partager, savoir que vous allez le lire (parfois même commenter et me communiquer votre avis et vos expériences) ! Mais c'est...... Ajouter à mon carnet de voyage

Petit déjeuner et bonnes résolutions Par Virginie B 15/01/25 06:00 C'est tout simple c'était le nom de cette première box de l'année et je me suis donc empressée de préparer ce petit déj avec les produits fournis, Dans ma Degusta Box de janvier : Matin léger de Lactel : un bon lait facile à digérer car il est sans lactose...... Ajouter à mon carnet de voyage

Whish list 2025 Par Virginie B 10/01/25 06:00 Quel exercice compliqué que je vais tenter de coucher sur papier ici ou ailleurs histoire d'avoir un fil conducteur pour cette nouvelle année qui débute, j'aimerai avoir le discernement nécessaire, le courage, l'audace et beaucoup de folie pour trouver...... Ajouter à mon carnet de voyage

Montgenève avec les Villages Clubs du Soleil Par Virginie B 07/01/25 06:00 Aux sempiternelles interrogations sur "qu'est ce qu'on fait au réveillon ?" "est ce qu'on va skier tous les jours ?" "est ce qu'on ira aux restaurants ?" on a choisi LA réponse Villages Clubs du Soleil ! LA réponse qui a réellement réponse à tout... Chacun...... Ajouter à mon carnet de voyage

Au programme de janvier Par Virginie B 04/01/25 06:00 Je crois que j'ai besoin encore un peu de temps pour me projeter en 2025, alors ce mois-ci j'ai préféré rester dans le traditionnel "programme du mois" plutôt que dans une Wish-list de l'année. - relire pour la troisième fois depuis décembre 2019, "Femmes...... Ajouter à mon carnet de voyage

Tout ce que je suis arrivée à faire Par Virginie B 02/01/25 12:20 Malheureusement et assez naturellement finalement on a rapidement tendance lorsqu'on se retourne sur son chemin à voir le négatif, j'entends tout ce qu'on est pas arrivé à faire... Et si inversement on voyait tout ce qu'on a réalisé, tout ce qui nous...... Ajouter à mon carnet de voyage

Crêpes soja caramel pointe de sel Par Virginie B 23/12/24 06:00 J'ai réalisé une recette classique de crêpes (3 oeufs / 1l de lait / 500g de farine / 60g de beurre fondu / 30g de sucre) mais j'ai remplacé le litre de lait par la boisson Sojasun reçue dans ma Degusta Box / soja, caramel pointe de sel. Et le résultat...... Ajouter à mon carnet de voyage

2024, le bilan Par Virginie B 19/12/24 18:30 Une chose est certaine par rapport à 2023, alléluia... oh rien n'est acquis et tout ne fut pas rose... mais j'ai trouvé un chemin plus serein, plus apaisant ! Disons que j'ai l'impression de m'être enfin retrouvé, ce fut le fruit d'années de travail mais...... Ajouter à mon carnet de voyage

Coups de coeur lecture 2024 Par Virginie B 16/12/24 06:00 J'ai lu régulièrement tout au long de l'année et je vais donc tenté de partager avec vous mes coups de coeur... je crains que le choix ne soit pas très varié car j'ai passé une bonne partie de l'année plongé dans la même saga : "Les Sept soeurs" de Lucinda...... Ajouter à mon carnet de voyage

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