Journal de Voyage - Virginie B

Mon programme de juillet Par Virginie B 03/07/25 06:00 Juillet s’ouvre comme une parenthèse lumineuse, un mois que j’aime pour sa promesse d’évasion, de lumière, de rencontres et d’élan créatif. Cette année encore, j’ai envie de partager avec vous ce que j’ai prévu : un programme fait de retrouvailles, d’expériences...... Ajouter à mon carnet de voyage

La pinsa : la focaccia italienne Par Virginie B 01/07/25 17:39 Typique de la cuisine romaine, il s'agit d'une invention relativement récente, populaire dans les trattoria de la région . Elle est fréquemment utilisée pour accompagner les plats de charcuterie et les fromages plutôt que du pain. Ces dernières années,...... Ajouter à mon carnet de voyage

Bilan du blog – Juin 2025 : entre exploration intérieure et horizons nouveaux Par Virginie B 30/06/25 09:00 Juin a été un mois tissé de nuances, de réflexions profondes et de découvertes. Un mois où les mots, les paysages et les liens invisibles ont accompagné mes pas et mes pensées. J’ai eu envie d’écrire sur ce qui nous fonde, nous relie et nous apaise. Entre...... Ajouter à mon carnet de voyage

Et si on parlait de passion Par Virginie B 28/06/25 06:00 Depuis aussi longtemps que je me souvienne, j’ai toujours cherché l’équilibre. Dans mes pensées, dans mes émotions, dans mes engagements. On m’a souvent dit que j’étais « tellement équilibrée », comme si c’était une évidence, une nature. Peut-être que...... Ajouter à mon carnet de voyage

Les racines invisibles de ma créativité Par Virginie B 24/06/25 06:00 Il y a mille façons d’être inspirée. Par un paysage, un mot, une chanson, un souvenir, un silence. En moi, l’inspiration naît de ce que je vois, de ce que je ressens, de ce que je vis — et de ce que je pressens. Elle est à la fois sensorielle, spirituelle,...... Ajouter à mon carnet de voyage

Être soi sur les réseaux, malgré la violence Par Virginie B 22/06/25 06:00 C'est en échangeant ce matin avec elle, victime de haine sur les réseaux sociaux que j'ai eu envie de partager cet article et mon avis sur le sujet. Car il y a des jours où un simple commentaire peut tout faire vaciller. Une phrase, parfois anonyme, souvent...... Ajouter à mon carnet de voyage

Là où l’inconfort pique, la vie pousse Par Virginie B 20/06/25 06:00 À l’ère des clics faciles et du confort immédiat, nous avons appris à fuir la moindre contrariété. Pourtant, c’est dans l’inconfort que se cache le plus beau des cadeaux : celui de grandir, d’évoluer et de devenir pleinement vivant. À travers le yoga...... Ajouter à mon carnet de voyage

Apprendre à se connaître : le vrai départ Par Virginie B 17/06/25 06:00 C’est un peu fou à dire, et pourtant… Pour être vraiment soi, il faut d’abord se lancer dans un apprentissage. Un apprentissage de soi. Qui es-tu vraiment ? Quand on te pose la question : « Qui es-tu ? », que réponds-tu ? Souvent, les réponses fusent...... Ajouter à mon carnet de voyage

Familles du cœur : ces liens invisibles qui façonnent nos vies Par Virginie B 15/06/25 06:00 J’ai une famille précieuse, celle de mes origines, de mes racines. Mais aujourd’hui, j’aimerais rendre hommage à ceux qui, au-delà du sang, ont su doucement se faire une place dans mon cœur et dans ma vie. À ces âmes choisies, à ces présences qui, par...... Ajouter à mon carnet de voyage

Toscane en 4 jours : paysages, saveurs et coups de cœur Par Virginie B 12/06/25 06:00 Je rentre d’un séjour en Toscane, encore imprégnée de la beauté des paysages et de cette élégance italienne si singulière. En quatre jours, j’ai eu la chance de savourer la douceur de vivre toscane : des villages médiévaux aux ruelles fleuries, des collines...... Ajouter à mon carnet de voyage

Ce que la méditation m’a appris (et pourquoi je continue) Par Virginie B 09/06/25 06:00 Depuis que j’ai intégré la méditation dans ma vie, elle est devenue bien plus qu’une simple pratique : c’est un art de vivre, un compagnon de route, un espace intérieur où je me retrouve. Dans cet article, je vous partage ce que la méditation m’a appris...... Ajouter à mon carnet de voyage

Bien dormir malgré la chaleur et le stress : mes astuces Par Virginie B 07/06/25 06:00 Je ne compte plus les personnes dans mon entourage qui depuis quelques jours se plaignent de mal dormir ! Quand les températures grimpent, comme en ce moment, ou lorsque la vie nous bouscule un peu plus fort que d’habitude, le sommeil peut vite devenir...... Ajouter à mon carnet de voyage

Apprendre la patience, pas à pas Par Virginie B 05/06/25 06:00 Il n’y a pas si longtemps, je ne supportais pas d’attendre. Mais vraiment pas. L’impatience me dévorait. Une attente dans une file, un projet qui n’avance pas, un mail sans réponse... c’était insupportable. Avec le recul, je comprends que cette impatience...... Ajouter à mon carnet de voyage

Les mots comme refuge Par Virginie B 03/06/25 06:00 J’aime l’esprit bucolique, les jolis mots, les rimes, les mots d’amour. Ceux qui mettent du baume au cœur, du soleil dans la vie, des étoiles dans les yeux, des papillons dans le ventre. Choisir le mot qui touchera l’esprit, coucher ses mots préférés,...... Ajouter à mon carnet de voyage

Au programme de juin Par Virginie B 01/06/25 06:00 Le mois de juin a toujours ce parfum particulier de fin et de recommencement. Quand on est maman, c’est un tourbillon : la clôture de l’année scolaire, les dossiers à boucler, les inscriptions pour l’an prochain… Un mois dense, mais pas dénué de joie....... Ajouter à mon carnet de voyage

Le bilan du mois de mai : lectures, rencontres, douceur de vivre Par Virginie B 31/05/25 06:00 Le mois de mai a soufflé un vent doux et inspirant sur le blog. Des mots pour dire l’essentiel, des livres pour nourrir la réflexion, des lieux pour savourer l’instant, et toujours cette volonté de vivre en conscience. Voici les grandes thématiques qui...... Ajouter à mon carnet de voyage

Santé mentale : il est temps de parler Par Virginie B 29/05/25 06:00 On parle beaucoup de santé mentale en ce moment, et j’applaudis des deux mains. C’est essentiel. Vital, même. J’ai grandi à une époque où le sujet était tabou. Quand j’étais enfant, on n’en parlait pas, ou alors du bout des lèvres. Il fallait aller vraiment...... Ajouter à mon carnet de voyage

La charge invisible Par Virginie B 26/05/25 08:41 Il y a ces listes qu’on ne note jamais. Ces pensées qui tournent en boucle pendant qu’on fait la vaisselle. Ces silences remplis de “il faut penser à…”. Et cette sensation d’avoir cent onglets ouverts dans sa tête, même quand le corps se pose. Est-ce...... Ajouter à mon carnet de voyage

Entre chaos et clarté, chercher l’essentiel Par Virginie B 24/05/25 06:00 Je traverse une période dense, exigeante, où tout semble s'accumuler sans pause. Et comme souvent, les difficultés n’arrivent pas seules : je suis débordée, à saturation. L’un va rarement sans l’autre, n’est-ce pas ? Mais je ne suis pas du genre à baisser...... Ajouter à mon carnet de voyage

Gardez votre libre arbitre : réflexions sur la spiritualité Par Virginie B 22/05/25 06:00 Je souhaite aujourd'hui vous parler de la spiritualité, et surtout des dérives que l’on peut rencontrer dans ce vaste domaine, entre développement personnel, coaching, thérapie… et illusions. J'ai écris récemment deux articles sur ma position claire désormais...... Ajouter à mon carnet de voyage

Faire tribu – Le livre qui redonne du sens au collectif Par Virginie B 20/05/25 06:00 Par Hugo Paul – Éditions Eyrolles Il y a des livres qui tombent entre nos mains au bon moment, comme une réponse silencieuse à une question que l’on ne savait même pas formuler. Faire tribu de Hugo Paul est de ceux-là. Dans un monde où l’on parle de plus...... Ajouter à mon carnet de voyage

Apéro printanier Par Virginie B 19/05/25 09:44 Avec l’arrivée des beaux jours, j’ai eu envie de composer un apéritif léger, coloré et convivial, parfait pour célébrer le printemps. Et pour pimenter un peu l’exercice, je me suis laissée inspirer par les jolies surprises de la dernière Degusta Box....... Ajouter à mon carnet de voyage

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